torsdag den 10. september 2009

På med cykelskoene

Så skal der trænes. 

Efter en dejlig fridag med hygge-snooze på sofaen,  dejlig venindefrokost i byen og solrig cykeltur gennem København, er det nu helt andre takter, der slås an. Op på spinningcyklen og bare af sted. Med instruktøruddannelsen in mente gælder det om at opleve så mange timer som muligt. Hvilken musik er valgt? Hvordan er timen bygget op? Hvordan foregår kommunikationen undervejs? Hvordan klarer "cyklisterne" turen? Jeg snapper inspirationen med mig hjem.

Ingen kommentarer: